Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 44.18g | Carb: 146.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, NEW MILKY Кукурузное Молоко, Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картофелем, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Сметана 20%, Драники, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Житница Здоровья Соевый Фарш, Капуста Тушеная, Рис Отварной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|