Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 158.18g | Carb: 80.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Кунгурский Бифилайф, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сойка Напела Флэт Уайт, Торт Красный Бархат Низкокалорийный. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|