Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 128.06g | Carb: 189.48g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Пятерочка Банан, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока 6%, Мясновъ Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Халва Самаркандская, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Глазированный со Вкусом Солёной Карамели. Dinner: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Ашан Гранат, Пятерочка Банан, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|