Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 89.20g | Carb: 132.92g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Миндаль Миндаль, Увелка Гречневая Каша на Воде, Магнит Банан, Му-Му Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|