Jolly101's Journal, 13 March 2022

123.2 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1445 kcal

Fat: 35.69g | Prot: 136.52g | Carb: 136.50g.   Breakfast: Darbo Erdbeermarmelade, Weihenstephan Skyr, Erdbeeren, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee, Clean Foods Slim Bread. Lunch: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Pecorino Romano, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krini Linsen in Currysoße, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Junger Spinat, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Karotten, Knoblauch. Dinner: Seeberger Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Florette Fein & Pikant, Demeter Apfelessig Naturtrüb, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rispentomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Salakis Schafskäse Light 9%, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält). Snacks/Other: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Weihenstephan Skyr, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Demeter Dinkel Grieß, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gekochtes Ei, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. more...

2021 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 32 minutes, Standing - 20 minutes, Yoga - 33 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Housework - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Music playing - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 43 minutes, Reading - 1 hour and 45 minutes. more...