Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 122.17g | Carb: 197.06g.
Breakfast: Фисташки, Морковь, Авокадо, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники (из творога 2%). Lunch: Почки, Кукуруза Вареная, Авокадо, Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Квашеная Капуста. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Ролл Пшеничный, Palermo Сыр Твёрдый, Волжанин Белок Яичный, Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|