Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 58.98g | Carb: 72.71g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Ашан Рис Бурый и Красный, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 20%, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Водка (45 Градусов), Бурбон, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 1%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|