Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 84.88g | Carb: 120.15g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окей Груша Конференс, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Лосось на Гриле, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Байкальский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|