Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 81.06g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Увелка Каша Пшенная, Чеснок, Свекла Вареная, ВкусВилл Масло Гхи, Снеговичок Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Фунчоза с Овощами, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Miller Пиво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|