Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 58.85g | Carb: 151.89g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Carlsberg Пиво, Дарница Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Магнит Чеснок, Рассольник. Dinner: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька Балтийская Холодного Копчения, Светлое Пиво. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
77Хелен's weight history
|