Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 73.62g | Carb: 192.41g.
Breakfast: Щи с Курицей, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Перекресток Авокадо , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Белый Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|