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Guten Morgen zusammen. So lass ich es mir noch gefallen. Weiter geht's Richtung Wochenende. Und zumindest die Gedanken bei unseren Mitmenschen haben. Nicht aufhören zu hoffen und zu glauben. Und Spenden. Mehr kann man ja nicht machen. Traurig.
Trotzdem allen einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍👍👍
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176.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
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2399 kcal
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Fat: 113.61g | Prot: 88.62g | Carb: 246.08g.
Breakfast: Ja! Milch 1,5% Fett, Bio Bio Haferdrink Natur, Kölln Müsli Schoko. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Dinner: Cucina Grana Padano, Butter, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Krakauer, Omelett oder Rührei. Snacks/Other: Lindt Nougat Eier, Äpfel. more...
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gaining 3.1 lb a week
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