Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 107.33g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Макфа Макароны Экспресс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Макароны Экспресс, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|