Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 106.74g | Carb: 112.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожно-Яблочная запеканка с грецкими орехами, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Медовый Край Мёд Разнотравье, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Стожки из фарша индейки. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|