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Wünsche einen schönen Abend und einen schönen Start ins Wochenende 😊
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210.5 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
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598 kcal
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Fat: 14.43g | Prot: 77.69g | Carb: 38.89g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Zwiebeln, Balsamico, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, GutBio Skyr, Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Dreistern Hähnchenfleisch. more...
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steady weight
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