Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 85.89g | Carb: 152.71g.
Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Море Рядом Кета Холодного Копчения, Parmalat Молоко 0,05%, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Lunch: Мандарины, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Сгущенка, Капуста тушёная с филе курицы, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Miller Пиво. Snacks/Other: Куриное Филе, Кофе, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Село Зеленое Творог 9%, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|