tetsurin1961's Journal, 13 June 2014

115.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1307 kcal

Fat: 24.40g | Prot: 48.55g | Carb: 227.26g.   Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（八宝菜）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). more...

1266 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...