Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
151.8 lb
Lost so far: 3.6 lb.
Still to go: 1.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 135.42g | Carb: 143.96g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Киприно Брынза, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Пятерочка Апельсин, Морковь, Данон Творог Мягкий 0%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киприно Сыр Витязь 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Паштет из Куриной Печени. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|