Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 76.94g | Carb: 83.62g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мистраль Тростниковый Сахар, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Dinner: Мистраль Тростниковый Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|