Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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112.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
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915 kcal
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Fat: 27.05g | Prot: 70.36g | Carb: 126.43g.
Breakfast: 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 밀크아트 그릭요거트, 자몽 (분홍색과 빨강), 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 비비고 시래기 감자탕. Lunch: 대상웰라이프 마이밀, 사과, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 비비고 시래기 감자탕. Snacks/Other: Richy 오트밀 미니바이트, 딜로마켓 틴볼스 다크. more...
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gaining 4.6 lb a week
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