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🥳🥳🥳 Und weg ist es, das Wasser 😁
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169.5 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
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1431 kcal
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Fat: 81.34g | Prot: 81.07g | Carb: 99.63g.
Breakfast: Kartoffelbrot, Brie (Käse), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland Gouda Light , Haferflocken (Gekocht), Mandarine, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Dulano Cabanossi, Haferflocken (Gekocht), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. more...
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losing 10.8 lb a week
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