Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 88.24g | Carb: 42.70g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Sports Research Keto Plus. Lunch: FARШ Греческий Салат , Соленья, FARШ Бургер Брянский Парень в Листьях. Dinner: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Miracle Noodle Fettuccini, Русское Море Форель Горячего Копчения, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", La Tourangelle Масло Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|