Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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258.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
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1083 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 69.94g | Carb: 134.82g.
Breakfast: Kaffee, GutBio Frische Fettarme Land Milch, Käse, GutBio Frische Fettarme Land Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bioland Bio Dinkelbrot, Schamel Tafel Meerrettich. Lunch: Leitungswasser, Strauchtomaten, Deluxe Burgunder Sauce , Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Dinner: Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Birnen, Mandarine. more...
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steady weight
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