Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 121.09g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты (д), Редис, Перловка, Яблоко, Ritter Sport Цельный Миндаль, Помидоры, Котлеты (г), Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Bombbar Topping Banana & Mango, Станция Молочная Сливки 10%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Волжанин Белок Яичный, Каравай Лаваш Армянский, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кабош Сыр Пармезан, Авокадо, Груша, Морковь, Клубника, Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|