Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 108.02g | Carb: 173.65g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Своя Линия Шинка Куриная, Сыр Голландский, Арахисовая паста с шоколадом, АТБ Банан, Dobele Oat Flakes, Зеленый Чай. Lunch: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: President Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Орео, Творог 9%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|