Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 66.75g | Carb: 217.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Кекс, Вареники с Картошкой. Lunch: Чай, Сладень Печенье К Чаю , Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Санто Стефано Вино, Хлебница Самса с Курицей, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaRusakova's weight history
|