Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
103.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 184.55g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Апельсиновое Суфле Оля, Омлет Стручковый Оля. Lunch: Вареное Яйцо, Тушёная Капуста Оля , Кета Слабосоленая Оля, Куриное Филе на Пару, Черная Смородина, Морковь, Кура в Тыкве Оля, Салат с Фасолью и Отрубями Оля, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%. Dinner: Вино Красное Сухое, Кузя Мороженое, Салат с Фасолью и Отрубями Оля, Кура в Тыкве Оля. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya74nest's weight history
|