Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 66.74g | Carb: 157.66g.
Breakfast: 0 Калорий Медовик без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Prisma Нектарин. Lunch: Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Хлеб Баденский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Хуторок Горошек , Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Хрен Столовый. Snacks/Other: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Апельсин Шоколад. more...
|
|
1707 kcal
|
Activities & Exercise:
Boxing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|