Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
176.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 117.99g | Carb: 103.93g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Авокадо Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 1%, Окей Перец Желтый , Диетория Долма с Курицей , Шпинат. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Herbalife Кофе Латте Макиато, Личи, Level Kitchen Творог с Грушевым Компотом, Цукатами и Орехами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|