|
Toivottavasti saan taas nopee pois ja jotain neste/ibs juttuja.Ei voinu jättää herkullista laskiaispullaakaan norm.vehnäpullalla syömättä,huusi mun nimeä😋😂
|
202.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 95.57g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Lidl Kaurasydän, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Lunch: Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kinkkukiusaus, Maitokahvi. Dinner: Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Jauhelihariisivuoka. Snacks/Other: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Riisikakku, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|