Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 51.67g | Carb: 90.89g.
Breakfast: Бахрушин Грудинка Классическая, Сыр Российский, Папа Может Колбаса , Пшеничный Хлеб, Зеленый Чай, Тортьяна Кекс Творожный. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем, Манго. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2740 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cross Training - 30 minutes, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket 0188's weight history
|