Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 104.66g | Carb: 133.03g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Басни О Сыре Сулугуни, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Протеиновые овсяные печеньки, Щучьи котлеты, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Творожное печенье с протеином, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Семушка Фисташки Очищенные, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Liebenweiss Пиво Пшеничное. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|