Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 64.41g | Carb: 219.18g.
Breakfast: Yan Варенье из Тыквы, не Молоко Миндальное Молоко, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кудесница Мука Рисовая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Городецкий Кефир 3,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Зелёное Село Пельмени Куриные Деревенские, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Азбука Вкуса Королевский Круассан с Клубникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|