Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 87.54g | Carb: 79.95g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Рост Маслянистый Салат, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Lunch: Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Пятерочка Помидоры, Alpro Миндальный Напиток, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Alpro Миндальный Напиток, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Био Баланс Йогурт Злаки. more...
|
|
1398 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.kondrashina's weight history
|