Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
599 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 74.24g | Carb: 31.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|