Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 67.25g | Carb: 190.99g.
Breakfast: Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidor Malinowy, Lidl Szynka z Fileta Indyka, Lidl Bułka Fitness, Biedronka Ogórek Gruntowy , Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi. Lunch: Belvita Ciastka Owoce Leśne. Dinner: Pomidor Malinowy, Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Lidl Chleb Drwalski, Biedronka Banan. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yodous's weight history
|