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Vamos bien, pasito a paso... esta semana medio kilo menos y un saco de agujetas jejeje
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183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
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1643 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 120.42g | Carb: 169.93g.
Breakfast: Balconi Wafers al Cacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. Lunch: Energy Feelings Levadura Nutricional, Crema de Verduras, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. Dinner: Bimbo Palitos, Entrepinares Crema Queso Viejo Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Salsa César, Verdifresh Ensalada Batavia, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Energy Feelings Levadura Nutricional. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Infusiones, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. more...
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losing 1.1 lb a week
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