Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 121.35g | Carb: 169.70g.
Breakfast: Мандарины, Zentis Марципановая Картошка, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Брынза, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Дикси Яблоки Голден, Snickers Snickers Stick, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Салат Асоль, Суп-Пюре Грибной, Куриное Филе по-Минестерски, Пекарня Марии Влюбиться по Уши (Печенье). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хурма, Салат 4, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|