Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 132.66g | Carb: 172.26g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Брынза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Пирог Осетинский с Сыром, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Первым Делом Маслины без Косточки , Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Профессор Пуф Ляпун Ржаной, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|