Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 80.51g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Роял Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Брынза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|