Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 54.32g | Carb: 89.88g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Коломенское Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета , Solvie Протеиновое Печенье в Глазури «Фисташка». Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Solvie Protein Biscuits Шоколад, Barilla Макароны Fusilli. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|