Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 139.77g | Carb: 150.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Желудки куриные, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хачапурь, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Груша, Авокадо, Клубника, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|