Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 124.07g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Морковь, Клубника, Авокадо, Груша, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|