Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 58.30g | Carb: 178.89g.
Breakfast: Fantelle Торт Клубничный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Светлое Пиво, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кунгурский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
77Хелен's weight history
|