Início da retenção? Talvez. 🤭 Muito sódio ontem? Pode ser.🤭 Homeostase? Espero que não. 😩
|
172.2 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 78.33g | Carb: 16.23g.
Breakfast: Prezunic Mostarde Gourmet, Prezunic Queijo Muçarela, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Cebolinha Verde. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Pimentão Verde, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, H2OH! Limoneto, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Cozido. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monique.jap =)'s weight history
|