Anastasia_yammy's Journal, 18 January 2022

143.7 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1923 kcal

Fat: 67.70g | Prot: 127.13g | Carb: 194.99g.   Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Мясновъ Кукурузная Мука, ВкусВилл Миндальная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: ВкусВилл Мини-Морковь, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Салат Витаминный. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Салат 3, ВкусВилл Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. more...

2886 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...