Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 56.68g | Carb: 71.78g.
Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Гороховое Пюре. Dinner: Сыр Тильзитер, Эколь Колбаса Говяжья, Вода (в Бутылке), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Ашан Киви, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|