Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
872 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 60.08g | Carb: 35.95g.
Breakfast: Дикси Арахис Жареный Соленый, Фуджи Яблоко, Голубика, Сметана 20%, Творог 5%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Чай. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Суп с Сельдереем и Миндалём, Global Village Оливки без Косточек, Active Life Кетодиет Норм Масляный Матрикс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|