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Tja und leider ist das Wochenende schon wieder vorbei 🙄 nur 2 Tage mit ausreichender Bewegung… Vielleicht sollte ich während Meetings in der Wohnung Schritte sammeln 😜🤷🏻♀️
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139.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
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1552 kcal
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Fat: 59.17g | Prot: 86.42g | Carb: 163.70g.
Lunch: K-Classic Gouda Am Stück, Thüringer Landstolz Mutzbraten, K-Classic Milch 1,5%, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, Ei, Kölln Kernige Haferflocken. Dinner: Nautica Regenbogenforellenfilet, Gekochtes Ei, Freshona Cornichons, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Corny Milch Dark & White, Korn Mühle Zwieback, Bananen, Heidelbeeren, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, My Muesli Bio Cashew Nilk, DM Bio Goldleinsamen, Belbake Kokosraspel, My Muesli Brombeer Granola. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
wäre doch ne Idee, Kamera aus, stumm, Headset an und im stehen walken 😅💪 bin ne zeitlang, bei "Zuhör" Meetings nebenher auf den Stepper 😅🤫
17 Jan 22 by member: Angela☆☆
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😅 auch nicht schlecht. ab Neun gehts los, da werde ich mal einen Versuch starten...
17 Jan 22 by member: zueckis
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