Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 107.91g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Черная Смородина, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Невский Кондитер Батончик Сливочный, Турбаслинские Бройлеры Котлеты Куриные Домашние, Хохланд Сыр Плавленный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|